Uma pesquisa recente, divulgada pelo Instituto de Pesquisas Ideafix, revelou que emagrecer é uma das grandes alegrias das mulheres. Mais da metade de mulheres consultadas concordam que seria mais feliz com alguns "quilinhos a menos" . O que talvez você não saiba é que a forma como você ingere os alimentos nas refeições pode influenciar diretamente na dieta. É o que aponta o médico nutrólogo da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Hewdy Lobo. Segundo ele, uma alimentação realizada numa sequência organizada influencia na digestão e produz sensação de saciedade.
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